Система Orphus
Яндекс.Погода
Жалобы на всё
Не убран снег, яма на дороге, не горит фонарь? Столкнулись с проблемой — сообщите о ней!
31-03-17

В соответствии с Указом Президента РФ «О Всероссийском физкультурно-спортивном комплексе «Готов к труду и обороне» от 24 марта 2014 г. № 172 и соответствующим планом мероприятий поэтапного внедрения комплекса ГТО на территории Южского муниципального района сообщаем, что 02 апреля 2017 года на спортивной базе г. Южа, муниципальным центром тестирования для лиц с 18 лет будет организовано тестирование по 5-ти видам  испытаний:

 

1

Наклон вперед из положения стоя с прямыми ногами на на гимнастической скамье (см)

 Все категории участников

2

Стрельба из пневматической винтовки, дистанция 10 м.,

(очки).

 Муж., жен. - VI – IX ступень

3

Поднимание туловища из положения лежа на спине

(кол-во раз за 1 мин.)

 Все категории участников

4

Прыжок в длину с места толчком двумя ногами (см)

 Все категории участников

5

Подтягивание из виса на высокой перекладине (кол-во раз)

Рывок гири 16 кг. (кол-во раз)

 

Сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу

(кол-во раз)

 Муж. – VI – XI ступень

 Муж. – VI – XI ступень

 

Жен. -  VI – XI ступень

Муж. -  X – XI ступень

 

 

 

 

Для прохождения испытаний  необходимо зарегистрироваться на сайте ГТО.ru, иметь присвоенный УИН номер и медицинскую справку.