Соблюдайте правила поведения на воде!

Умение хорошо плавать - одна из важнейших гарантий безопасного отдыха на воде, но помните, что даже хороший пловец должен соблюдать постоянную осторожность, дисциплину и строго придерживаться правил поведения на воде. В связи с этим напоминаем правила поведения на воде и меры предосторожности, которые должны знать все, и особенно взрослые, отвечающие за безопасность детей.

1. ОСНОВНЫЕ ПРАВИЛА ПОВЕДЕНИЯ НА ВОДЕ:

· Купайтесь в специально оборудованных местах;

· Не купайтесь в состоянии алкогольного опьянения;

· Не ныряйте в незнакомых местах – на дне могут быть брёвна, камни, корневища деревьев;

· Перед купанием лучше выждать 5-10 минут в тени, чтобы не входить в воду перегретым;

· Нельзя купаться у крутых, обрывистых и заросших растительностью берегов - склон дна может оказаться очень засоренным корнями и растительностью;

· Не заплывайте за буйки;

· Не выплывайте на курс моторных судов и не приближайтесь близко к судам, моторным лодкам и катерам;

· Не пугайте людей в воде, не хватайте друг друга за руки и ноги во время водных игр;

· Не подавать ложных сигналов тревоги.

2. ЕСЛИ ТОНЕТ ЧЕЛОВЕК:

· Сразу громко зовите на помощь: - «Человек тонет!»;

· Примите меры по вызову спасателей и медицинской помощи;

· Если хорошо плаваете, снимите одежду и обувь и вплавь доберитесь до тонущего человека;

· Подплывите к тонущему человеку сзади, обхватите за шею и подтягивайте к берегу;

· Не давайте утопающему схватить себя. Если он тянет вас ко дну, то сделайте глубокий вдох и нырните под воду, тогда он отпустит вас.

· Если утопающий ушел под воду – запомните ориентиры по координатам на берегу. По возможности, ныряя, попытайтесь найти человека и транспортировать на берег.

3. ЕСЛИ ТОНЕТЕ ВЫ:

· Не паникуйте;

· Снимите с себя лишнюю одежду, обувь, кричите, призывая на помощь;

· Если не чувствуете в себе сил - лягте на спину, расслабьтесь, сделайте несколько глубоких вдохов;

· Запутавшись в водорослях, не делайте резких движений и рывков. Необходимо лечь на спину, стремясь мягкими, спокойными движениями выплыть в ту сторону, откуда приплыл. Если таким образом не удаётся освободиться от растений, то, нужно постараться осторожно освободиться от них при помощи рук;

· При переохлаждении могут возникнуть судороги, произойти остановка дыхания, потеря сознания. Повышают вероятность возникновения судорог резкие движения, чрезмерное напряжение мышц. Поэтому, находясь долго в воде, старайтесь почаще менять стили плавания и не пытайтесь плавать быстро, чтобы не перегружать мышцы. При судорогах пальцев руки следует расправить их с помощью другой руки и расслабить мышцы. Также рекомендуется быстро и сильно сжать кулак, сделать резкое отбрасывающее движение рукой и разжать кулак. При судороге ноги необходимо, на мгновенье погрузившись в воду и распрямив ногу, сильно потянуть на себя ступню за большой палец. Существуют и другие варианты первой "противосудорожной" помощи. Например, несколько раз сильно ущипнуть, укусить или уколоть иглой пораженную мышцу. Если все вышеописанные способы не помогли, нужно вдохнуть побольше воздуха, принять позу "поплавка" и очень спокойно и очень медленно распрямить сведенную ногу руками. Не получилось? Снова наберите воздух и снова… Ведь утонуть в таком положении вы не можете. И, значит, время у вас есть. А вот если паниковать, то из-за судороги вы можете оказаться на дне.

4. ПРАВИЛА ОКАЗАНИЯ ПОМОЩИ ПРИ УТОПЛЕНИИ:

· Человека необходимо быстро доставить на берег и оказать следующую помощь:

- вызвать самому или попросить людей вызвать "Скорую помощь";

- срочно удалить воду из дыхательных путей (положить пострадавшего на свое согнутое колено так, чтобы голова и верхняя часть грудной клетки свешивались вниз, открыть ему рот и похлопать по спине или надавить на ребра со стороны спины, повторить это несколько раз до бурного вытекания изо рта воды);

- если нет рвотных движений и пульса — положить на спину и приступить к реанимации (искусственное дыхание, непрямой массаж сердца). При появлении признаков жизни — перевернуть лицом вниз, удалить воду из легких и желудка.

ПОМНИТЕ! Только неукоснительное соблюдение мер безопасного поведения на воде может предупредить беду.

ТЕЛЕФОН СЛУЖБЫ СПАСЕНИЯ: 112